Tämä projekti on nyt kestänyt puolitoista kuukautta. Kahdeksan liikkeen lihaskuntotreenit on tehty kiitettävästi noin kolme kertaa viikossa ja myös aerobista liikunta on harrastettu pari kolme kertaa viikossa. Ruokapuoli ei ole pahastikaan lipsunut; ehkä pari kolme sellaista päivää jolloin on syöty yli kulutuksen.
Kaikenkaikkiaan ruodussa on aika hyvin pysytty ja kiitos siitä kuuluu tälle blogille;)
Jotenkin tälle vaan täytyy olla rehellinen ja tuntuu, että tämän vuoksi on myös tuloksia saatava aikaan:)
Lihaskuntotreenin säännöllinen suorittaminen kovilla painoilla saa aikaan tuloksia aika nopeastikin käsissä:
1 kommentti:
Uutta kuvaa kehiin! ;)
Tuossa kuvassa näytät ainakin UPEALTA :) Go Girl! ;)
Lähetä kommentti