lauantai 13. maaliskuuta 2010

Päivän liikunta

Ai että tuo KEVÄTAURINKO on ihana ja nyt on se aika kun siitä pitää nauttia oikein täysillä!
Lähdinkin heti aamukahvin juotuani pitkälle kävelylenkille sykemittari rinnassa.
Aikaa lenkillä kului 1 tunti 50 minuuttia ja kaloreita paloi peräti 716!
Keskisyke oli 144 eli ihan reipasta vauhtia tuli pisteltyä:) kuva lainattu täältä

Ei kommentteja: