Tänään olisi ollut lihaskuntotreenipäivä, mutta tein kuitenkin pitkän pyöräilylenkin, koska eilinen viikon pitkä lenkki jäi tekemättä. Sää oli tuuleton mutta kolea, lämpimällä vaatetuksella kuitenkin tarkeni mukavasti. Pyöräilin noin 25 kilometrin lenkin.
Sykemittarin lukemat lenkin jälkeen:
- kulutettu aika 1 h 33 min
- kalorikulutus 578 kaloria
- keskisyke 141
2 kommenttia:
miten toi sykemittari voi tietää kalorikulutuksen?
Juuri tänään jostain luin, että sykemittarin näyttää tutkimuksen mukaisen keskiarvokulutuksen kun sinne syötetään paino, pituus ja henkilön ikä ja sukupuoli. Muuten en kyllä osaa sanoa, miten ne toimivat....jotenkin se rinnalle pantava vyö kuitenkin mittaa pulssia ja sitä kautta kalorinkulutusta.
Lähetä kommentti