Ihmeiden aika ei ole ohi, sillä kyllä tämän aamuinen puntarilukema ei jälleen ollut odotettu! Tällä kertaa odotukset pettivät kuitenkin erittäin myönteisesti; nimittäin paino oli kuin olikin laskenut viikon aikana :)
Toki en ole mitenkään varsinaisesti viikon aikana mässäillyt, mutta olen kuitenkin syönyt mielestäni lähes kulutuksen verran eli tällaiset kalorimäärät ja liikunnat per päivä viime viikolla:
Perjantai: 1407 kaloria, liikunta PUNTTITREENI 25 min.
Launtai: 1476 kaloria, ei liikuntaa
Sunnuntai: 1374 kaloria, liikunta KÄVELYLENKKI 1 h 48 min.
Maanantai: 1528 kaloria, liikunta PUNTTITREENI JA JUOKSUMATTO 58 min.
Tiistai: 1391 kaloria, liikunta HÖLKKÄLENKKI 1 h 10 min
Keskiviikko: 1920 kaloria, ei liikuntaa paitsi mitä nyt parin tunnin shoppailukävely
Torstai: 1346 kaloria, liikunta TOSI RAUHALLINEN KÄVELYLENKKI 1 h
2 kommenttia:
Hyvä Soile! :) t.mirkku
Mirkku: Thank juuuu ;)
Lähetä kommentti