Tänään juoksin juoksumatolla 20 minuuttia ja sen jälkeen vedettiin naapurin rouvan kanssa koti-Bodypump:) Juoksumatolla juoksennellessa minulla oli sykemittari päällä ja kaloreita kului tuossa ajassa 171. 
Olen laittanut juoksumaton ihan pieneen kallistukseen ja kylläpä vain syke nousee eri tahtiin kuin silloin jos matto on aivan suorassa; ei uskoisi, että niinkin pieni kallistus tekee heti juoksun raskaammaksi!
Olen laittanut juoksumaton ihan pieneen kallistukseen ja kylläpä vain syke nousee eri tahtiin kuin silloin jos matto on aivan suorassa; ei uskoisi, että niinkin pieni kallistus tekee heti juoksun raskaammaksi!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti