Ihana auringonsäde herätti aamulla ja lähdinkin heti aamupalan jälkeen jälleen pyöräilylenkille. Pyöräily maistuu nyt tosi mukavalta ja reilu tunnin lenkki kuluttaa huimasti myös kaloreita:)
Tänään tein täysin saman lenkin kuin eilen ja aikalailla samat oli sykemittarinkin lukemat, vaikka nyt yritin pitää sykkeen vähän korkeammalla. Aikaa lenkillä meni 5 minuuttia vähemmän kuin eilen, mutta kalorinkulutus oli melkein sama.
Tältä näytti sykemittarin lukemat lenkin jälkeen:
- kulutettu aika 1 h 23 min
- kalorikulutus 586
- keskisyke 153
Tänään pitäisi kyllä jo tehdä lihaskunto-ohjelmakin...katsotaan jos vielä illalla löytyisi energiaa myös sille:)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti