Eilinen päivä meni taas ihan syöpöttelyksi, ylläri...Liikuntavapaapäivänkin pidin, joten ylimääräisiä kaloreita ei tullut sitten edes sillä tavalla kulutettua. Näyttää vahvasti siltä, että minun paino jää tuohon 56 kiloon keikkumaan, ei vaan riitä itsekuri pysymään niin kaidalla tiellä kuin pitäisi..... No kunhan saisin sen pysymään tuossakin, niin sekin olisi jo puoli voittoa ;)
Tänään aamupäivällä tein 25 km:n pyöräilylenkin mukavassa auringonpaisteessa. Ajelin noin 43 minuuttia yhteen suuntaan ja sitten samaa reittiä takaisin.
Sykemittari näytti lenkin jälkeen seuraavia lukuja:
- kulutettu aika 1 h 24 min
- kalorikulutus 512 kaloria
- keskisyke 140
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti