Nyt on kyllä aika pitkä väli tullut liikuntaan; edellinen liikuntapäivä oli tiistaina, jolloin juoksin matkatoverini kanssa 50 minuutin juoksulenkin. Huomenna täytyy kyllä ehdottomasti ryhdistäytyä;)
Ruokavalio on kyllä pysynyt reissun jälkeen ihan kurissa eli olen aika pitkälle noudattanut sitä Jutan ja Bullin proteiinipitoista ruokalistaa....no pieniä lipsumisia olen siihen vielä sallinut, mutta kesäkuun 7. päivä aion aloittaa sen noudattamisen orjallisesti.
Paino oli eilen vielä vähän koholla, mutta tänä aamuna puntari näytti normipainoa; 56.5 kg. Nyt kyllä pitäisi jo alkaa tosissaan yrittämään sitä parin viimeisen kilon karistusta...elokuun loppu ja juhlat lähestyvät uhkaavasti ja lupaamani tavoitteet pitäisi saavuttaa ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti