Kotikuntosalipäivä

Tänään raahauduin "reippaasti" yläkertani kotikuntosaliin ja tein lihaskunto-ohjelman mukisematta;) Pikkuisen on motivaatiot kyllä olleet hukassa herkkuviikon vuoksi, mutta täytyy yrittää pitää liikunnat kuitenkin kunnossa kun ruokavalio on mitä on ;/ Treenin jälkeen olo on kyllä mitä mainioin sekä henkisesti että fyysisesti.

Aamupalaksi on kyllä vakiintunut tuo Elovena Omena-kaneli -pussipuuro raejuustolla ja Valion sokeroimattomalla sopalla höystettynä.....se vaan on hyvää ja kai se on terveellistäkin ;)

En kyllä olisi ikinä uskonut, että puuro menisi raejuuston kera alas, mutta meneehän se hyvinkin, kuten olen jo monta kertaa aiemminkin maininnut;)

Odotan kyllä innolla tämän herkkuviikon päättymistä ja maanantaina alkavaa Jutan ja Bullin lanseeraamaa ruokavaliota. Nythän nämä Jutan (www.gojuttago.com)  inspiroimat diettaajat ovat päässeet ensimmäisen neljän viikon jakson läpi ja jatkoa heille on luvassa; tosin maksullista....mutta 89 euroa on kyllä pieni hinta hyvistä ohjeista ja tsempistä:) Eli ei muuta kuin liittymään Fitfarmiin!