tiistai 2. helmikuuta 2010

Omega 3 ja Helokkiöljy-kapselien tärkeys

Tänään päätin taas alkaa ottamaan päivittäin Helokkiöljykapselin ja Omega 3 -kapselit.

Helokkiöljyn vaikutukset lainattuna tuotetietosivulta:

Kuiva, hilselevä, punoittava, kutiava tai herkistynyt iho. Ikääntyvän ihon joustavuus ja hyvinvointi. Hormonitoiminnan tueksi. Limakalvojen hyvinvointiin.

Huomasin, että tarvitsen tuohon kaikkeen yllämainittuun apua ja toivottavasti saan sen säännöllisellä Helokkiöljyn käytöllä:) Varsinkin iho tuntuu tosi kuivalta!

Omega 3 taas sisältää tärkeitä päivittäin tarvittavia rasvoja, jotka vaikuttavat jopa aivojen toimintaan:)

Kun olet ostamassa Omega 3 kapseleita, katso tarkasti kapseleiden EPA:N ja DHA:n määriä; mitä enemmän EPAA ja DHA:ta sen tehokkaampia ovat kapselit. Joissakin Omega 3 kapseleissa sitä ei edes ilmoiteta, älä osta niitä. Muista tarkastaa, että Omegasi on riittävän tehokasta. Tuo minun kuvaamani Omega 3 on myös liian vähäEPAista, eli siitä saa vain 328 mg EPAa päivässä ja suositeltava määrä on

500 mg/päivä.

Möllerin Omega 3 -kapselit on hyviä ja täältä löydätkin tietoa, mitä tulee ottaa huomioon kun valitset Omega 3 tuotetta.

Paras Omega 3 tuote on LR:llä, tosin se on myös kallein:(

Ei kommentteja: