Vihdoinkin sain tästä itseni piiskattua liikunnan pariin ;)
Käväsin aamupäivällä koleassa säässä 24 km:n pyöräilylenkin. Vettäkin vähän tihuutteli; asteita oli noin +3 ja varpaita paleli noissa ohuissa Puman kengissä. Olisi pitänyt laittaa lenkkarit näillä asteilla; ne on sitten yllättävän lämpimät kengät. Talvellakin kun kenkiin tunkee vähän paksumman sukan, ei varpaat palele kylmemmilläkään ilmoilla.
Sykemittarin lukemat lenkin jälkeen:
- kulutettu aika 1 tunti 28 minuuttia
- kalorikulutus 579
- keskisyke 147
Tästä se taas alkaa kurinalainen elämä ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti