maanantai 3. toukokuuta 2010

Päivän lenkki suoritettu

Ihana auringonsäde herätti aamulla ja lähdinkin heti aamupalan jälkeen jälleen pyöräilylenkille. Pyöräily maistuu nyt tosi mukavalta ja reilu tunnin lenkki kuluttaa huimasti myös kaloreita:)


Tänään tein täysin saman lenkin kuin eilen ja aikalailla samat oli sykemittarinkin lukemat, vaikka nyt yritin pitää sykkeen vähän korkeammalla. Aikaa lenkillä meni 5 minuuttia vähemmän kuin eilen, mutta kalorinkulutus oli melkein sama.


Tältä näytti sykemittarin lukemat lenkin jälkeen:
- kulutettu aika 1 h 23 min
- kalorikulutus 586
- keskisyke 153


Tänään pitäisi kyllä jo tehdä lihaskunto-ohjelmakin...katsotaan jos vielä illalla löytyisi energiaa myös sille:)

Ei kommentteja: