keskiviikko 7. joulukuuta 2011

Pitkästä aikaa lenkillä :)

Nyt tuli mitta täyteen ja tänään loppui yli kuukauden kestänyt liikkumattomuus. Yksi ainoa kävelylenkki ajalla 1.11. - 7.12.2011 :(  Varmaan pisin aika moneen vuoteen kun tällä tavalla heitän lenkkarit naulaan.
Tänään sain vihdoinkin itseäni niskasta kiinni ja käväisin tunnin hölkkä-kävelylenkin. Puoli tuntia kävelyä ja puoli tuntia hölkkää ihanan talvisessa -5 asteen pakkassäässä. Pari päivää sitten satanut lumi näytti siltä kuin se olisi jo pitempäänkin peittänyt maata.

Nyt on tosi hyvä mieli. Liikkumattomuus on niin tärkeä henkinenkin tekijä, joka vaikuttaa suunnattomasti mielialaan. Huomenna ajattelin aloittaa myös painoharjoittelun eli tähän loppui laiskottelu!

Ei kommentteja: