Ruokailut ovat kuitenkin edelleen olleet aika pitkälle Jutta-dietin mukaiset. Muutaman irtokarkin kyllä näppäsin äidin karkkikiposta ja muutama lusikallinen on tullut kauhottua eilen keittämääni puolukkapuuroa...ei kuulu Jutta-diettiin, ei....mutta kun oli niin hyvää....
Tässä muuten minun tämän päiväinen lounas; helpolla piti päästä siitäkin:) Lautaselle 100 g kalkkunaleikettä, pari tomaattia, pala kurkkua ja 25 g raejuustoa.
Illalliseksi lämmitin sitä eilistä; HURJAN hyvää kaalilaatikkoa.
Tämän päivän ruokailuista tuli noiden lipsuntojen kanssa yhteensä 1225 kcal,
josta
proteiineja 114 g
hiilareita 136 g
rasvoja 25 g
kuituja 26 g
Huomenna täytyy kyllä yrittää selättää nuo lipsumiset...aika kuluu ja kohta on jo elokuun loppu, joten painon pitäisi lopettaa tuo jojoilu...ei olis enää paljosta kiinni!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti