Aamusta lähdettiin tyttären luo, jonne jään tiistaihin asti. Käymme maanantai-iltana katsomassa Kummankin Kaa -esityksen:)
Liikuntaa ei paljon tullut harrastettua, mitä nyt vähän hyppelin muutaman Britney Spearsin biisin tahtiin odotellessani kun mieheni teki pientä remonttia asiakkaan huoneistoon.
Päivän ruokailut eivät oikein laihduttajan päivältä näytä.....;
AAMUPALA: ruisleipää, graavilohta, luumu
LOUNAS: kanapataa, riisiä
VÄLIPALA: domino-keksi, mustikkapiirakkaa 40 g
ILTAPALA: kananmuna, sämpylä, juusto, kylmäsavukinkku ja lättyjä, mansikoita ja jäätelöä
ja sitten vielä tyttären karkkipussin jäännökset, höh; olis mokoma itse syönyt kaikki, eikä minun kiusaksi niitä tuonut:(
Kaloreita tuli sitten enemmän kuin suunnittelin eli
YHTEENSÄ KOKO PÄIVÄ 1997 KALORIA,
josta
proteiineja 80 g
hiilareita 289 g!!! ne makeiset, uups....
rasvoja 55 g
kuituja 19 g
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti