maanantai 7. maaliskuuta 2011

Sunnuntain ja maanantain liikunnat

Sunnuntai-iltana tein kaksi kierrosta GJG:n kotiohjelmasta.

Tänään maanantaina noin 9 km:n kävelylenkki.

Ruokavaliokin on pysynyt lähestulkoon GJG:n ohjeiden mukaisena, 
sen verran olen muuttanut sitä, että iltapalaksi saan ottaa yhden ruisleivän.

2 kommenttia:

-didi- kirjoitti...

Hyvä hyvä :)

Itse kaipailan GJG/GFG:hen hedelmiä... Omenoita, appelsiinejä, kiivejä.

Soile kirjoitti...

Didi: Sama juttu! Muutenhan tuo ruokavalio on ihan jees, mutta tosiaan ne välipalat; rahka ja raejuusto alkavat vähän pitemmän päälle kyllästyttämään. Nyt kuitenkin yritän niin parhaani, että pysyttelen ruodussa!