Meille on eilen auennut uusi Ryhmäliikuntakeskus
HyväFiilis, jossa on eilen ja tänään saanut käydä avajaisten kunniaksi ilmaisilla jumpilla. Tänään sitten vetaisin uuden synttärilahjaksi saamani urheilupaidan päälle ja trikoot jalkaan ja painelin Perfect Body -tunnille. Perfect Body -tunti on aerobisen ja lihaskuntoharjoittelun yhdistelmää, jossa syke pyritään pitämään koko tunnin ajan korkealla.
Jumppatunnista tulikin aivan mielettömän Hyvä Fiilis! Kauniisti sisustetut tilat houkuttelevat kyllä ehdottomasti tuonne urheilemaan:)
Sykemittari oli tietysti mukana ja näytti seuraavia lukemia tunnin jälkeen.
- kulutettu aika 50 min
- kulutetut kalorit 383 kcal
- keskisyke 162
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti