Ääh ja Puuh!

Aivan kamalaa! Miten sitä ihminen voikin herkutella näin paljon. Vatsa on kuin potkupallo :) Puntarille en ole pariin viikkoon tohtinut astua ja ajattelin vielä viikon odotella, ennen kuin katson taas totuutta silmiin;)

Tänään tein kuitenkin urotyön; kävin tunnin hölkkälenkin :) Niin sitä vain jaksoi hölkytellä kaikesta liikkumattomuudesta ja syöpöttelystä huolimatta.

Hyvää loppuvuotta kaikille, uusi vuosi ja uudet lupaukset lähestyvät....

Ei hyvä puntaripäivä :(

Lyhyesti ja ytimekkäästi tuli sitten se kasikin mukaan puntarilukemaan...Eihän se sinänsä mikään yllätys ole, mutta kun viime viikolla ei ole juuri herkuteltu... No aika usein käykin niin, että ne edellisten viikkojen herkuttelut näkyvät viiveellä :(

Lukema siis tänä aamuna 58,1 kg! Voi, voi ja voi...ulkomaille lähdetään rapean kolmen viikon päästä ja mitähän tuo lukema silloin onkaan, kun joulukin tässä välissä täytyy viettää herkkuineen....

Pikku pakkasilla on kiva ulkoilla

Tänään tein lähes tunnin kävelylenkin harjoitteluun mennessä. Lähdin oikein aikaisemmin ja kiertelin pitkin teitä, että saisin kunnon kävelylenkin aikaiseksi ja onnistuihan se näinkin; hyötyliikuntaa. Jotenkin nykyään tuntuukin, että aina pitää olla jokin ajatus tai päämäärä kun lähtee lenkille. Ihan kuin ei enää voisi vaan käydä niinkuin "lenkillä" -lenkillä. Mistähän sekin johtuu.... No pääasia, että jotenkin liikkuu...

Tämä viikko on aika hyvin mennytkin; reipasta käveleskelyä ja herkkujakaan ei ole tullut pahemmasti nautiskeltua:) Toivottavasti pystyisi jouluun asti pitämään itsensä jonkinmoisessa kurissa näiden joulunalusviikkojen aikana.

Vähän liikuntaakin

Viime viikonloppuna jäi puntarilla käymätttä:( Oli sen verran namupitoinen viikko ja viikonloppukin, että mieli ei tehnyt vaa'alle astua...

Liikuntasuorituksia tuli kuitenkin maanantaina tehtyä; lumitöitä tunti, se oli oikeastaan vaihteeksi ihan mukavaa;)
Onneksi sitä ei kuitenkaan ihan noin paljon ole tullut kuin tässä kuvassa, joka löytyi täältä:D

Tänäänkin reippailin vähän enemmänkin kuin sen päivittäisen 4 km:n meno-paluun työharjoittelupaikalle. Kävin nimittäin illalla vielä noin 5 km kävely-juoksu -yhdistelmälenkillä. Josko se tästä taas lähtis.....

Ei tuu mitään!

Ei tästä tule mitään; ei joulun alla voi olla dietillä! Herkkuja tarjoillaan siellä ja täällä ja vaikkei tarjoiltaisikaan, niin itsekin niitä tulee nyt loihdittua :( Pitää paistella torttuja ja pitää syödä pipareita aurajuustolla ja ystävät ilahduttavat suklaarasioilla....argh; itsekurista ei pientä murustakaan jäljellä :(

Liikuntakin on edelleen sitä neljän kilometrin päivittäistä kävelyä työharjoittelupaikkaan ja takaisin; kaksi kilometriä suuntaansa...eihän sitä voi edes liikunnaksi sanoa, vai voiko?

Nyt kuitenkin tänään olen päättänyt uhmata tuota pakkasta ja pistän nuttua nutun päälle ja eikun kympin lenkille, se on jo ihan pakko!

ps. en edes tohtinut tänä viikonloppuna nousta puntarille, pelkuri mikä pelkuri.....mutta ensiviikolla lupaan sen tehdä.

Mukavaa ekaa adventtia kaikille, suotakoon sekä teille että minulle pieni lipsuminen näin joulun alla ;)

Edit klo 14:25: Nyt on 10 km:n reipas lenkki suoritettu. Ihanan aurinkoisessa pakkassäässä oli tosi mukava tallustella, välillä tein jopa kolme kahden minuutin juoksupyrähdystäkin :)


Niin ja tein vielä rohkean teon lenkin jälkeen; kävin sittenkin puntarilla ja vaaka näytti 57,4 kg! Yes, yes, yes; eli paino on pysynyt suurinpiirtein samoissa lukemissa...ehkä se tuo päivittäinen 4 km on kuitenkin jotain ja kai sitä on tuo herkuttelu kuitenkin jossain rajoissa pysynyt ;)

Puntarointijännitystä ;)

Nyt on kahden viikon kotoa poissaolon jälkeen palattu viikonlopun viettoon omaan ihanaan kotiin <3 Ensimmäisenä tänä aamuna oli edessä tiukka paikka; puntarille nousu! Vähän kyllä jännitti, mitä tämä parin viikon liikkumattomuus ja joulutortut sun muut olis tuonu lisää, mutta ei pahastikaan; 57.5 kg näytti mittari.

Onhan sitä kuitenkin vähän liikuttu joka päivä; 4 km:n reipas kävely! Tosin ei se kyllä pitkällä tähtäyksellä riitä pitämään lihaksia kondiksesssa.....

Ei mitään hyvää kerrottavaa

Tällä viikolla jäi punnitukset tekemättä kun puntari on kotona ja minä olen nyt yhteen menoon pari viikkoa täällä työharjoittelupaikkakunnalla.

Tämä viikko on muutenkin mennyt ihan kiville:( Tuntuu siltä, että paino on noussut ainakin 100 kiloa! Reilu kuukausi enää ulkomaan matkaan ja minä vain löysäilen juuri kun pitäisi pitää syömiset kunnolla kurissa.

No; huomenna taas maanantai ja aloitetaanpa taas; miljoonannen kerran;)