Tänään vähän tihuutteli vettä, mutta siitä huolimatt tuli tarve lähteä juoksulenkille. Edellisestä juoksentelusta olikin jo vierähtänyt kaksi viikkoa :(
Juoksin 10 km:n pyrähdyksen ja sykemittari näytti kotiin tultua seuraavanlaisia lukemia:
- kulutettu aika 1 h 19 min.
- kulutetut kalorit 611 kcal
- keskisyke 163
Lenkin jälkeen piipahdin ystäväni synttäreillä, jossa taisin sitten napata kulutetut kalorit takaisin; Omenahyvekakkua ja pätkiskakkua, nam ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti