Hei; noista viikonpäivien luettelemisesta tulikin hyviä otsikoita:D
Näyttää vähän tulevan nyt päivän jälkijunassa nämä minun liikuntaselostukset, mutta parempi myöhään kuin ei milloinkaa;)
Eilen tiistaina sain kuin sainkin tehtyä viikon ensimmäisen lihaskuntoharjoitteluohjelman. Melkein tuli lisäksi tehtyä pyöräilylenkkikin, mutta parisataa metriä pyöräiltyäni tuli mieheni vastaan ja niinpä päätimme lähteä yhdessä kaupunkiin lounaalle; autolla.... Kiinalaista Kana Chop Sueta tuli sitten pisteltyä :)
Tänään olisi vuorossa pienimuotoinen juoksulenkki. Aurinkokin hellii jälleen <3
2 kommenttia:
Miltä tuntuu lihaksissa näin seuraavana päivänä..? ;)
Minäkin jo suunnittelin juoksulenkkiä tälle päivälle :)
Jellona: Nyt ei enää tunnu pahemmmin, silloin viime viikolla kun tein sen kakkossarjan oli taas vähän eri lihaksilla pitkästä aikaa töitä, niin ainakin rinnassa tuntui vähän. Nopeasti ne lihakset tottuu harjoitteluun eikä enää eka kerran jälkeen tule viivästynyttä lihaskipua:)
Lähetä kommentti