Voi että olen niin innoissani kun paino tippuu ja olo kevenee! Nyt jo 7,3 kg pudonnut puolessatoista kuukaudessa. Eilen paino oli 57,7 kg!
Tällä viikolla on liikunnat suoritettu seuraavasti:
- ma 9.2. Kävely 2 km
- ti 10.2. Kävely 10 km
- ke 11.2. Kävely 6,7 km
- to 12.2. Kävely 4,25 km
- pe 13.2. Lihaskuntotreeni
- la 14.2. Kävely 5,8 km
- su 15.2. Kävely 7,9 km
Lihaskuntotreeniä tuli vain yksi viikolle 7; mutta yritän ensi viikolla tehdä treenin kolme kertaa.
Ruokailut ovat sujuneet ihan hyvissä rajoissa. Ystävänpäivänä tuli peräti 1700 kaloria, mutta muuten on kalorit pysyneet 1300 kalorin kieppeissä.
2 kommenttia:
Aivan mahtavaa Soile!! Täältä tullaan perässä... Toivottavasti ainakin. Laihtahan päivityksiä tähänkin blogiisi. Saan itsekin lisää boosteria yritykseen. Mulla kyllä meinasi iskeä jo epätoivo. Tuntuu siltä,että kun 50 lähestyy,laihtuminen ei ole tosiaankaan helppoa. Annoit vinkin tähän blogiisi sisustusblogissasi :), kiitos siitä! Mukavaa loppuviikkoa! -Anne
Tsemppiä myös sinulle Anne; kyllä sitä vain pystyy vaikka mihin, kun oikein tosissaan päättää onnistua :)
Lähetä kommentti