1 | Apache Rocks The Bottom! | Scooter |
---|---|---|
1 | Sombody Told Me | The Killers |
2 | We're Not Gonna Take It | Group X |
3 | Shooting Star | ColorBox |
4 | Rock Me Amadeus | Zen Dog |
5 | Shock To The System | Billy Idol |
6 | Bring The Noise | Double Dutch |
7 | We Will Rock You | Nick Skitz Remix |
8 | Paradise | Hixxy & Re-Con |
9 | Paradise City | Guns N' Roses |
10 | Because We Believe | Andrea Bocelli & Marco Borsato |
Keskiviikkona olin vielä koko päivän töissä palellen ja yskien ja tuntuikin, että kaikki ei nyt ole ihan kohdallaan. Illalla kuume nousi peräti 39 asteeseen:( Sen jälkeen on koko viikko vietetty vaakatasossa vuoroin olohuoneen sohvalla ja vuoroin vuoteessa. Eilen mittari näytti enää 37 astetta, mutta sekin tuntuu vähän kohonneelta lämmöltä kun normaalilämpö minulla on noin 36.2 astetta. Tänään päätin kuitenkin yrittää pienen kävelylenkin tehdä, jotta vähän pääsisi taas normielämästä kiinni.
Ruokaillut olen kuitenkin edellisten viikkojen mukaisesti; alle 1500 kaloria joka päivä. Ruokahalu ei kyllä ole ihan normaaali ollut, mutta olen kuitenkin yrittänyt syödä, ettei sen vuoksi ainakaan olo heikkenisi.
Puntarilla käväsin perjantaina ja kylläpä oli mukava katsella jo 58 alkavaa lukua; 58.5 kg :) Punnituspäiväksi olen kuitenkin valinnut lauantain ja silloin se vaakalukema taas palauttikin maan pinnalle; 59.3 kg. No onhan siinäkin lasku -200 g edelliseen lauantaihin :/ Tänään paino oli 58.7 kg. Merkkaan kuitenkin aina sivupalkkiin lauantaina punnitun lukeman eli sillä mennään taas viikko.
Toivottavasti huomenna olisi voimat sen verran palanneet, että pääsen lihaskuntotreenin pariin:)
5 kommenttia:
Hei, toivotaan parempaa tätä viikkoa treenien osalta:) Kuinka pitkä Soile muuten olet? Tsemppiä terveelliseen elämään:)
Oih, nuo taudit kyllä sekoittaa aina ikävästi hyvin sujuvat rutiinit. Ja varsinkin kuumetaudista toipuileminen vie aikaa. Toivotaan pikaista paranemista ja muista ottaa rauhallisesti kuitenkin!
t. Kevääksi juoksukuntoon
Anonyymi: Juu; eiköhän tässä taas pikkuhiljaa päästä treenien pariin; eilen jo 4 km hidas kävelylenkki sujui aikas hyvin;)
Olen 158 cm pätkä;)
Kevääksi juoksukuntoon: Joo; ei tässä kyllä ihan vielä olla samassa kunnossa kuin ennen sairastumista:( Vakaa aikomus on kuitenkin yrittää tänään lihaskuntotreeni suorittaa.
Hei
Ajattelinkin että jos olet 170 cm niin älä vain enää laihduta ;)
Anonyymi: Heh, kunpa oisinkin!
Lähetä kommentti