Tästä nyt tulee taas vaan tällainen liikuntapäiväkirja, mutta haluan laittaa muistiin johonkin mitä milloinkin teen ja tämä on oiva paikka sille :)
Eilen torstaina kävin tunnin kävelylenkin. Siinä saikin jalat melkoista treeniä kun sai jännittämällä edetä, ettei vain liukastuisi. Osat teistä oli tehty liukumattomaksi hiekalla ja se olikin ihan hyvä kävellä, mutta osissa oli käytetty liukuesteenä pientä kiveä, sillä ei ollut jään päällä mitään merkitystä. Onneksi niitä teitä oli kuitenkin vähemmän.
Tänään olen taas suorittanut aerobista liikunta tapetoimalla tuttavan luona kolme tuntia. Se saa riittää tämän päivän urheilusta :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti