Heippatihei:)
Toista viikkoa jo mennään tiukasti diettaillen.
Päiväkalorimäärät ovat olleet 1200 - 1300, vain lauantaina käytiin 2000 kalorissa, kun istuttiin iltaa hyvässä seurassa.
Kiloklubiin merkkailu on ollut tosi mukavaa ja "neljä vihreää palleroa" on joka päivä tavoitteena.
Useana päivänä siellä illan tullen niitä rivi onkin, kuten tänäänkin:
Kiloklubiin merkkailu on ollut tosi mukavaa ja "neljä vihreää palleroa" on joka päivä tavoitteena.
Useana päivänä siellä illan tullen niitä rivi onkin, kuten tänäänkin:
Kolmesta neljään kertaa viikossa on myös tunnin lenkkejä tehty; juosten ja kävellen.
Eilen jumpattiin meillä Body Pump-dvd:n tahtiin naapurin rouvan kanssa.
Tänään aloitin pyöräilykauden eli eka pyörälenkkikin tälle vuodelle on tehty.
Eli hyvällä mallilla on
"Terveellinen Elämä"
:)
2 kommenttia:
Vaikka kiloklubi on loistava seurantaväline ja kun asiat sujuu, myös hyvä motivoija, itselleni se myös aiheuttaa jotain ihme paineita... Jotenkin tuntuu, että niinä päivinä tai kausina kun merkkaan syömiset kiloklubiin, niin sitten ajattelen jatkuvasti ruokaa, kaloreita yms.
Mutta hienoa, että sulla on mennyt noin hyvin!
Taina: Se on kyllä totta! Pitää nyt taas vaan jonkin aikaa kontrolloida kunnolla, että sais nämä muutamat kikot pois ja sitten vaan normielämään taas. Toisaalta ihan mukavaa vaihtelua taas seuratakin tuota ruokaympyrää ja pallukoiden värien muuttumista;)
Lähetä kommentti