Takana on kaikin puolin hyvä viikko.
Monipuolista liikuntaa, hillittyä syömistä...eiliseen asti.
Eilen tuli taas herkuteltua, mutta toisaalta en anna sen lannistaa.
Itseasiassa taidan pitääkin launtain aina herkkupäivänä, sillä siitä saa taas viikoksi tsemppiä jatkaa kevyellä linjalla.
Tuskin se yksi herkkupäivä viikossa pystyy tuloksia kaatamaan, mikäli ne muut kuusi päivää kalorit pysyvät suunnitelluissa rajoissa ja kun herkkupäivänäkään ei nyt ihan järjettömiä määriä ala mättämään.
Näppäsin Kiloklubista kuvan viikon liikunnoista.
Lihaskunto-osuudet ovat Body Pumppia.
Paino oli perjantaina 58,4 kg.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti