Tänäänkin on päivän liikuntaosio suoritettu pyöräilyn merkeissä. Aamupäivällä paistoi aurinko tosi komeasti, joten teinkin taas pitkän lenkin; noin 20 km. Lenkki kesti kokonaisuudessaan 2,5 tuntia, koska polkaisin loppulenkistä kohti keskustaa ja kävin parissa kalusteliikkeessä vähän vilkuilemassa puutarhakalustetarjontaa:)
Sykemittari oli mukana ja näytti seuraavia lukemia lenkin jälkeen:
- kulutettu aika 2 h 33 min
- kalorikulutus 652 kaloria
- keskisyke 123
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti