Terveellistä Elämää!

Laitanpä tännekin talteen ruokavalion, jonka sain valmentajaltani. Tällä tyylillä (kanaa, kalaa, hedelmiä ja marjoja vaihdellen) on nyt syöt...

Ostin joku aika sitten Prisman alesta puoleen hintaan Polarin RCX3 sykemittarin. Onkin ollut taas tosi kiva treenailla sykemittarin kanssa. ...

Perjantaina 8.7. alkoi tositoimet vartalonmuokkaukseen; ensimmäinen treenipäivä yhdessä valmentajan kanssa sekä ensimmäinen ohjeiden mukaine...

Nyt oon kuulkaa ottanut käyttöön jo sen viimeisenkin oljenkorren; palkkasin nimittäin omavalmentajan! Ei ne nuo läskit tunnu omilla avuilla ...

Oho; onpas taas vierähtänyt tovi edellisestä postauksesta! Elämä on jatkunut samalla tyylillä kuin aina ennenkin; alkuvuosi laihdutetaan, ke...

Niin se kesä lipui ohi ja painon kanssa on taisteltu eteenpäin kuin mummo lumessa :) Eihän se toukokuun lopussa saavutettu 55 kg mittarissa ...

Nyt alkaa olla neljän viikon Ph-dietti suoritettu. Vielä pari päivää ja maanantaina taidan kyllä napata kokonaisen minttusuklaaleivoksen pak...