tiistai 23. maaliskuuta 2010

Päivän liikunta

Siinä ne on päivän liikunnan kolme elementtiä; auringonpaiste, sukset ja monot:)
Tunnin hiihtolenkki ihanassa säässä sykemittarin kera:

-aika 67 minuuttia
- kalorikulutus 545
-keskisyke 166
klo

2 kommenttia:

  1. Pasi24. maaliskuuta 2010 klo 11.47

    Ei se paljoa vaadi lopulta. Päätöksen ja siinä pysymisen :)

    Tsemiä!!

    VastaaPoista
  2. Soile24. maaliskuuta 2010 klo 14.44

    Pasi: Nimenomaan ja kiva kun kommentoit, kiitos siitä:)

    VastaaPoista