tag:blogger.com,1999:blog-1061803247876684213.post4261833040206803647..comments2023-05-15T16:52:25.173+03:00Comments on Terveellistä Elämää!: Viikko 3 kalorit ja liikunnatSoilehttp://www.blogger.com/profile/04528375910010526672noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-1061803247876684213.post-83327149609505084272015-04-08T19:53:13.927+03:002015-04-08T19:53:13.927+03:00Pitääpä kokeilla sitäkin. Pitääpä kokeilla sitäkin. Soilehttps://www.blogger.com/profile/04528375910010526672noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1061803247876684213.post-85503571904315863382015-04-06T23:03:05.723+03:002015-04-06T23:03:05.723+03:00Löysin uuden sivun missä voi laskea kaloreita. Se ...Löysin uuden sivun missä voi laskea kaloreita. Se mikä on hyvä sivussa on että myös hiilarit, proteinit ja rasva on mukana laskelmissa.<br /><br /><a href="http://kalorit.info" rel="nofollow">Kalorit.info</a>Mickihttps://www.blogger.com/profile/14765480377541538091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1061803247876684213.post-2299219808205518572013-01-22T17:41:53.114+02:002013-01-22T17:41:53.114+02:00Kevääksi juoksukuntoon: Mullakin se syömispuolen p...Kevääksi juoksukuntoon: Mullakin se syömispuolen pitäminen kurissa on ollut aina se haastavampi osa. Nyt on kyllä tosi hyvä tsemppi päällä; pysyis vaan ja pitkään!Soilehttps://www.blogger.com/profile/04528375910010526672noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1061803247876684213.post-12012136107118545512013-01-22T11:41:51.624+02:002013-01-22T11:41:51.624+02:00Wau, omaat kyllä mielettömän itsekurin syömisen su...Wau, omaat kyllä mielettömän itsekurin syömisen suhteen. Ei voi kun kateellisena ihailla. Itse olisin varmaan moneen kertaan sortunut. Kyllä näillä syömisillä ja liikkumisilla tulee varmasti tuloksia tosi nopeasti.<br /><br />Itse olen nyt aloittanut systemaattisen juoksuharjoittelun ja pitänyt siitä tiukasti kiinni. Syömispuoli ei olekaan sitten niin hyvässä kuosissa. Onneksi juoksulenkit myös kuluttavat kaloreita ihan mukavasti.<br /><br />Tsemppiä taas viikkoon Soile!<br /><br />Nim. Kevääksi juoksukuntoonAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1061803247876684213.post-13248477607796408332013-01-21T19:34:34.763+02:002013-01-21T19:34:34.763+02:00Food and feeling: Kyllä; heti kun menet jonkun pik...Food and feeling: Kyllä; heti kun menet jonkun pikkuherkun syömään, niin herkkupallero päsähtää punaiselle. Varsinkin näin 1300 - 1500 kalorin päiväkertymällä kun se herkku pitää olla alle 130 - 150 kaloria...hmmh; puolikas laskiaispulla vielä menisi tuohon rajaan;)<br /><br />Annukka: Ei siinä loppujen lopuksi kauaa mene kun illalla nuo ateriat tuonne laittelee. Laitan ne siis yleensä kerralla; vielä sen verran jotakuinkin muisti pelaa, että samana päivänä vielä muistaa mitä on syönyt, mutta seuraavana päivänä ne tässä iässä olisi jo auttamattomasti unohtuneet:D<br />Niin ja bloggailuun saa kyllä menemään aikas monta "soffatuntia" ja sekin on yksi syy minun blogipäivitysten harventuneeseen tahtiin...yritän nimittäin kovasti sisällyttää nyt tätä liikuntaakin taas iltaohjelmaani. Aika hyvin oon nyt onnistunutkin:)Soilehttps://www.blogger.com/profile/04528375910010526672noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1061803247876684213.post-9361998950080137732013-01-21T18:03:12.798+02:002013-01-21T18:03:12.798+02:00Apua! Mulla ei ikinä onnistuisi noin säännöllinen ...Apua! Mulla ei ikinä onnistuisi noin säännöllinen kirjanpito. Ehkä pari päivää, mutta ei kauempaa..<br /><br />Pitäis vaan nyt päästä takaisin omaan hyvään ruokavalioon, jonka ihan hyvin tiedän ja sen noudattaminen ei ole mitenkään vaikeaa (jos ei ole matkoilla), mutta sen jälkeen kun aloitin tämän blogitouhun, olen istunut enemmän sohvalla kone sylissä kuin koskaan.. Ja se on kaikki liikunnasta pois :). <br />Pitäis varmaan kehittää tälle koneelle joku teline kuntopyörään..Annukkahttps://www.blogger.com/profile/12864692569269006576noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1061803247876684213.post-24954846757574632032013-01-21T14:32:51.684+02:002013-01-21T14:32:51.684+02:00Kiloklubi on kiva väline, kun sillä voi seurata se...Kiloklubi on kiva väline, kun sillä voi seurata sekä liikuntamääriä että ravintoa. Vihreiden pallojen metsästys on hauskaa, mutta välillä pieni pulla kaataa muuten hienon vihreän värisuoran.Food and feelinghttps://www.blogger.com/profile/07788966935812213702noreply@blogger.com